Motivaatiotaulu

Lupasin kertoa teille motivaatiotaulustani, jonka teimme sulhaseni kanssa. Taulua säilytän jääkaapin ovessa, jotta en sortuisi niihin ihaniin jääkaapin herkkuihin. Tauluun vaadin, että laitetaan hyviä palkintoja, jotta jaksan kuuriani.. varsinkin näin joulun alla :/  Sulhanen suostui tähän ja ehdotti itsekin palkintoja matkan varrelle. Palkintoja saan 5 kilon välein ja palkintojen koko kasvaa sen mukaan mitä kevyemmäksi pääsen. 

-5 kg: Hemmottelua. Kotona valmistettu herkullinen ja terveellinen ruoka sekä kukkakimppu.

Tätä seuraavaa pitäneekin alustaa.. Eli olen aina kammonnut puudutuspiikkejä ja varsinkin jos sen seurauksena kirurgi heiluu naaman vieressä veitsen kanssa. Olen halunnut päästä muutamasta luomesta eroon jo ties kuinka monta vuotta, mutta en ole uskaltanut koskaan, joten tässäkin asiassa nyt tai ei koskaan:
-10kg: Luomienpoisto. Sulho on koko prosessin ajan mukana ja hoitaa kaikki järjestelyt.

-15kg: Tässä vaiheessa kyllä alkaa jo tarvitsemaan uusia vaatteita, joten: Uusi vaatekerta.

-20kg: Viikonloppu Tallinnassa.

Tästä eteenpäin emme ole vielä sopineet palkinnoista, mutta puheissa on ollut mm. kauneudenhoitoa yms.

Ai niin.. Vielä yksi lisäys: Jos painitte kalorien kanssa ja mietitte paljon saisitte päivässä syödä, jotta pääsette tavoitepainoonne, kannattaa käydä vierailemassa healthy weight forumilla. Se laskee kalorit puolestanne.